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1、站立提腿法:双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。体现唇红齿自,体键神旺之美。洗发后在离头皮5-8厘米的头发上使用,不要抹到发根。随机段落】5、取锡箔纸折半,两边重叠成容器状,装入搅拌过的蔬菜。6、如果你是第一次尝试通过食疗的手段来控制体重的话,那么过午不食减肥法绝对是非常不错的选择,最重要的是要坚持哦!

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